O stresse faz parte das nossas vidas e constitui um elemento essencial para a nossa sobrevivência enquanto espécie, uma vez que nos permite agir em situações de perigo. No entanto, quando expostos a um stresse continuado, podemos desenvolver respostas mal-adaptativas que condicionam, de forma negativa, a nossa qualidade de vida.

O cancro tem um impacto significativo não só no bem-estar físico como também psicológico do indivíduo. O diagnóstico de cancro, bem como os eventos dele decorrentes, podem ser particularmente stressantes e geradores de sintomas de ansiedade, insónia, fadiga e depressão, entre outros. Estes sintomas podem estar relacionados com o próprio cancro, o seu tratamento e recuperação, ou com preocupações familiares…